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2021企动健身月万物云活动为万科健 [复制链接]

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读创/深圳商报记者吴蕾

为贯彻落实《深圳经济特区促进全民健身条例》,加快推动全民健身事业创新发展,鼓励企业结合自身特点组织员工开展体育锻炼,促进企业体育健身文化的形成,深圳市文化广电旅游体育局在年深圳市群众体育“一月一品牌”系列赛事活动——企业员工健身月活动的基础上,以工间碎片化运动为重点,开展年度企业员工特色健身活动。目前,入选企业已全面铺开员工健身活动,“办公室秒变健身房”,每家企业为员工打造的健身模式是怎样的?您最喜欢哪家的锻炼形式?深圳商报/读创客户端记者本期来到万物云空间科技服务股份有限公司,带您走进企业员工健身现场。

企业工间操深受员工喜爱

万物云空间科技服务股份有限公司(以下简称万物云)是中国领先的空间科技服务企业,是万科企业股份有限公司下属控股子公司,其前身为成立于年的万科物业发展股份有限公司,深圳市总部企业。万物云本部在福田区万科大厦,主要包括人力、财务、规划业务运营、技术研发等,脑力劳动为主。

目前,万物云工间操开展时间是每周二、周四中午13:30—13:50,结合员工午休之后的时间,组织员工在办公室进行工间操练习,活动筋骨,缓解工作压力,为下午的工作提神打气。万物云员工李小姐表示,办公室工间操参与度高、带动氛围好,同事们都很乐于参与:“相比与专门找一个地方让大家聚集锻炼,我更喜欢在办公室锻炼这种形式,同事们都能一起参与,而且办公室工间操效果很好,做完肩颈很舒服。”

据了解,经过科学的编排,一套办公室工间操时长15分钟,所需场地面积小、动作简单,但对于舒缓办公族伏案工作的疲劳能起到很大的作用。

企业员工健身月活动结束之后,如何维持工间操的锻炼?万物云健康文化运营合伙人孙先生表示,活动期间是每周二邀请专业指导员老师带操,其他时间也会有一些自主安排。目前公司也在一楼大堂设置了投影仪,指导员老师没有到现场的情况下,可以通过投屏的方式,在工间操时间播放视频,由熟练工间操的同事担任领操员,带领同事们一起锻炼。

工间操为万科健康运动文化“加餐”

作为企业健身运动的“领头羊”,万科一直坚持阳光健康的企业文化,积极践行全民健身活动,是全球第一家把员工健康纳入管理的企业,并在社会上推广“城市乐跑赛“。目前,万科还有足球、羽毛球、游泳、网球、赛艇等种类繁多的员工健身项目,“健康的身体是给员工最好的福利”,万科也一直鼓励员工创造健康丰盛的人生。在此基础上,深圳市企业员工健身月活动为万科的健康运动文化提供了多一个选择。

万物云相关负责人认为,万科健康运动文化的基因融到了每一位万科人的骨子里,而在公司已有种类繁多的员工健身项目之外,深圳市文化广电旅游体育局的积极作为,让企业员工健身多了一个选择。时间短、效果好、形式灵活的工间操也打消了管理层的担忧:“万科本身就非常重视员工身心健康,这额外的’增量’是否有效?是否有用?目前来看,工间操的效果非常好,而且每次时间都在10-15分钟左右,碎片化、易持续的特点让我们彻底打消了顾虑。”

专业体质检测为活动提供“运动处方”

入选“年深圳市企业员工健身月活动”后,深圳市社会体育指导员协会对参与活动员工开展了体质检测,通过体测数据全面了解员工体质状况,并邀请专业专家对员工体质情况进度全面分析,开出“运动处方”。针对员工体质特性:脑力劳动为主,长期在电脑面前久坐,容易犯各种“职业病”,万物云选择了能提高员工心肺功能的运动项目,通过工间健身操项目,活动员工筋骨,可有效预防办公室疾病。

而在万科的企业管理中,体质测试也是员工健康管理体系中的重要工作之一。万物云健康文化运营合伙人孙先生介绍,公司对员工体质的考核有三项指标:一是RMI指数、二是跑步公里数、三是划船机指数,年底考核,建议每一位员工至少有一项指标达标。

年企业员工健身月,深圳市社会体育指导员协会为企业提供了两次体质检测,科学的体质检测为企业员工开出了定制化的“运动处方,也为活动的有效性提供科学详实的数据支撑。

审读:谭录岗

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