陈慧琳自曝生宝宝不发胖食谱
陈慧琳自曝生宝宝不发胖食谱 微微健康
发布：2012-01-23 07:30:00
| : newvivi
| 查看: 次
摘要： 已36岁的陈慧琳(Kelly)剖腹产子，休息6日就恢复产前纤瘦身材、还穿短裙及高跟鞋出院，让人啧啧称奇。络流传出让她怀孕不发胖的神奇食谱，1日4餐包括牛奶、牛肉、鱼汤、草莓、奶酪等。 台湾苹果消息，台北营养师赵强对此食谱表示肯定：看来是均衡饮食的
已36岁的陈慧琳(Kelly)剖腹产子，休息6日就恢复产前纤瘦身材、还穿短裙及高跟鞋出院，让人啧啧称奇。络流传出让她怀孕不发胖的神奇食谱，1日4餐包括牛奶、牛肉、鱼汤、草莓、奶酪等。
台湾 苹果 消息，台北营养师赵强对此食谱表示肯定： 看来是均衡饮食的模式，只是热量很低。
陈慧琳从怀孕到生产，期间媒体所见的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、脚部位都很纤细，脸部也不会像一般孕妇会浮肿，络最近流传她的 生子不肥餐 食谱，早餐是脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶酪，晚餐则有蒸肉饼、白饭、草莓等。
拿这份食谱向营养师询问，他说虽有些食物分量没标示，但有菜、肉、饭、水果，看来算营养均衡，而且没油炸食物，明显热量不高，但他也建议像Kelly这样本身就瘦的妈妈： 哺乳期可多加500卡热量，大约是1碗白饭、2两肉、1碗水果的分量。 虽络有人质疑她为何怀孕时没飘出孕味，但以这份食谱来看，她确实有可能控制体重。