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研究还指出，中老年女性每天快走30分钟，对于预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好的效果。没有运动习惯的女性，只要从现在开始每天快走30分钟，也能达到强身健体的良好效果。
等你，等来一场雨。雨中的路，泥泞了你离去的方向，我用沾满忧伤的眸光，凝望远方。想象的翅膀，在风中漫无目的的翱翔，爱过的痕迹，是否改变了模样！所有的往事，都已落花成流水，沉甸甸的脚步，印证了相逢原本就是一个美丽的错误。千万句的承诺，只是在重复一个没有结局的开始。眼眶里的泪，思念里的影，到最后，谁也不会成为谁一生彼此的拥有。
我强忍着欲涌出眼眶的泪水，走出家门。