抱一精神与宗旨
以瑜伽为初衷，传递我们的创业精神
真正做到融合与连接、文化传承与瑜伽复兴
通过抱一平台成为那个“一”
抱一使命
以瑜伽的名义，融化心中的坚冰
尽脱心中的藩篱
温暖、交融、陪伴
连接心与心
点击上方音频收听
面向抱一学员
以海纳百川的包容和慈悲的态度
始终遵循课程（产品）为核心，运用综合理念，
让更多的学员受益
以身心灵，全方位的教导为出发点
"抱一，就是守中，守法.顺应自然，安定自己的内心。
抱一，就是信念专一，有一定信念和目标。
抱一，就是要厚道，要厚德载物，要承受，而不是对抗和出击。
抱一，就要用心，用全部的力量和心思去考虑，而不要忘记，也不要三心二意。
抱一，是指执守于一个最普遍、最基本的原则，通过这样来规范天下万事万物的变化规则。
——抱一
"抱一，谁抱？
就是抱我的心——心就是神，就是你真正的我。
这不是客观身体的我，而是精神而自我觉知的心。
抱一，“一”是什么？
“一”就是相合的和谐状态。
谁跟谁和谐呢？就是身心合一。
心不要离开自身，不要跑，是无离。
如何抱好？每时每刻都在自我检查：我抱一了吗？
抱一，我们要不要工作了？要不要生活了？
这个“抱”是观照，不影响工作和生活；
这个“抱”能让你更好地生活和工作，随时随地都好。
抱一，是你的心要接受你的形体，
不要向身外，而是要向身内，
要用心、向内跟你的身体合一；
要保持这个身心相合的状态，一会儿也不要离开，
这是修炼真功夫。
抱一，就是与道合一，与真理合一，
是固守不失道的意思。
千千万万也是由一开始，千千万万最终也不敌于一。
事无全好，也无全坏，
抱一而终，最后必然出乎意料。
抱一
慎瑜伽
致敬每一个认真生活的人
▼
·抱一慎瑜伽·
9