健康理念
我的健康我做主
健康在心
法从心起，心静身净，养生就是养心，心生智慧，须用智慧保证健康。相反，心乱则血气乱，乱则生病。
健康在气
“气”指的是人的元气，又称真气，它是生命活动最基本最重要的动力和源泉。人体生命因气而生，人生一口气，气聚而生，气亡则死。气亏气滞就会生病，想治好病首先要治好气。气带动血液流动，而血又给气补充动力。
健康在动
体育运动能改善生活质量，提高人的寿命，有效防止疾病，还可减肥和调整神经系统。通过运动，让气血运行，以减少体内垃圾，促进血脉经络畅通。活动和劳动可减少风寒阴阳暑湿的侵袭，使人少生病。
健康在静
心乱是健康的大忌，避乱在调心。心不定不安，情性急躁，为致病致死的总因。心静可达到微循环，在空气清新处慢呼吸，吸收负氧离子。心静而气通，气通则血畅，气通血畅则百病消，且能延寿。身体的平衡靠静。心火不起，叫静；心水不急，叫静；心态不躁，叫静。安睡醒来的第一瞬间，时间仿佛不动，就是自然安静状态；盘腿打坐，气下沉而坐稳当，就是求得安静状态。
健康在度
健康是对自己身心有分寸的把握。凡事不可过，过则损，所以久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。适合自己，动而不乱，静而不滞，从自己实际状况出发养生。养生在于适度，顺其自然，恰到好处，使身体达到和谐。平衡和谐即健康。养病治病不可求速，因性急助火，火旺伤气，反而不美。也不能过于大悲大喜，闷极生病，乐极生悲，过头的悲喜都有害。
健康理念
净化心灵
规律生活
健康你我
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